Naslovnica knjige: ANATOMIJA VJEŽBANJA

Podijeli:

  • Broj stranica: 192
  • Godina izdanja: 2014
  • ISBN: 9789531409872
  • Uvez: meki
  • Širina: 19.7 cm
  • Visina: 24.7 cm

ANATOMIJA VJEŽBANJA

Pat Manocchia

Knjige Zdrav život, sport

U knjizi Anatomija vježbanja – trenerov vodič kroz vaše tijelo  Pat Manocchia, na temelju dugogodišnjeg iskustva u vježbanju, anatomskim crtežima i detaljnim uputama pokazuje što se događa s pojednim mišićima u trenutku izvođenja određenih pokreta.

Ilustracije s bilješkama prikazuju aktivne i stabilizirajuće mišiće uključene u svaku tjelesnu vježbu, a informativni tekst objašnjava kako pojedina vježba može korisiti mišićima ili skupini mišića te nudi varijante i upute za pravilan položaj s namjerom ostvarivanja maksimalnog učinka. Priručnik je organiziran prema područjima tijela i dopunjen rječnikom pojmovlja i vizualnim kazalom.

Anatomija vježbanja osmišljena je tako da čitatelju i korisniku priručnika pruža bolji uvid u njegovo tijelo i vježbanje te je idealan referentan priručnik za svakoga tko osmišljava program vježbanja za sebe ili svoje polaznike.

Rasprodano
169,00 kn
Pročitaj više

Super cijena!

Pogledaj ponudu

Super cijena!

59 SEKUNDI

Malo razmislite i puno toga promijenite!

Vaša cijena

30 kn

119 kn

x

Prijavite se na newsletter i ostvarite 10% popusta na prvu kupnju!

Pročitao/la sam i prihvaćam Opće uvjete poslovanja i Pravila privatnosti

Svojom prijavom dopuštam Mozaiku knjiga d.o.o. da obrađuju moje osobne podatke u svrhu obavještavanja o njihovim ponudama, do mog povlačenja suglasnosti.