Knjiga o disanju

Donna Farhi

Rasprodano
17,12 €
129,00 kn
9,29 €
70,00 kn
Pročitaj više

Knjiga o disanju

66,67 kn

Nema na zalihi

Podijeli:

Knjiga o disanju

Donna Farhi

KNJIGA O DISANJU pokazat će vam kako možete postići dobro zdravlje i vitalnost kroz temeljni rad na dahu.

Donosi jednostavan i praktičan vodič za ponovnu uspostavu primjerenih tehnika disanja koje će unaprijediti vaše fizičko i mentalno zdravlje. Uz više od 75 fotografija i ilustracija Knjiga o disanju nudi cjelovit i poticajan program koji možete prilagoditi svojim potrebama. Ovdje ćete naći sve odgovore, bez obzira na to treba li vam energetski podstrek, ili pak tražite bezopasne i jednostavne načine kako da se nosite sa svakodnevnim stresom.

U ovom praktičnom vodiču za unaprjeđenje usredotočenosti i produbljenje opuštenosti otkrit ćete:

  • što je temeljni dah i koje su karakteristike slobodnog disanja
  • anatomija disanja
  • kako razbiti obrasce zadržavanja daha
  • što je duboko disanje i kako to postići
  • detaljne upute za vježbanje
  • kako se uz pomoć pravilnog disanja riješiti raznih zdravstvenih tegoba – alergije, bolova u leđima, depresije, nesanice, stresa i mnogih drugih

DONNA FARHI svjetski je poznata terapeutkinja pokretom i učiteljica joge. Već gotovo 40 godina uspješno poučava jogu i tehnike disanja. Njezino ju je jedinstveno učenje integracije disanja i kretanja učinilo vrlo traženom gostujućom instruktoricom u cijelom svijetu. Autorica je četiriju uspješnica o jogi i disanju. Živi na Novom Zelandu.

X
  • Broj stranica: 242
  • Godina izdanja: 2017.
  • ISBN: 9789531421683
  • Strani naslov: The Breathing Book
  • Uvez: Meki s klapnama
  • Dimenzije: 16 x 24 cm
  • Težina: 415 g
Podijeli:

Povezani proizvodi

Moglo bi vam se svidjeti

15,79   119,00 kn
PRETPRODAJA

14,31   107,80 kn
18,50   139,39 kn

14,60   110,00 kn

17,25   130,00 kn
10,49   79,00 kn
79,10   596,00 kn

13,27   100,00 kn

17,92   135,00 kn

10,62   80,00 kn
11,93   89,90 kn

10,62   80,00 kn

10,62   80,00 kn

17,25   130,00 kn

17,25   130,00 kn

18,58   140,00 kn

19,91   150,00 kn
x

Prijavite se na newsletter i ostvarite 10% popusta na prvu kupnju!

Pročitao/la sam i prihvaćam Opće uvjete poslovanja i Pravila privatnosti

Svojom prijavom dopuštam Mozaiku knjiga d.o.o. da obrađuju moje osobne podatke u svrhu obavještavanja o njihovim ponudama, do mog povlačenja suglasnosti.