Klopka zvana sreća

Klopka zvana sreća međunarodni je bestseller iz područja popularne psihologije i „jedna je od najboljih knjiga samopomoći ikad napisanih“.

Jeste li i vi kao i milijuni drugih uhvaćeni u “klopku sreće”? U ovoj knjizi prodanoj u milijun primjeraka,
dr. Russ Harris objašnjava da nas načini na koje obično pokušavamo pronaći sreću često čine očajnima,
te vode u epidemiju stresa, tjeskobe i depresije. Međutim, uz pomoć načela Terapije posvećenošću
i prihvaćanjem (ACT), znanstveno utemeljenog pristupa usmjerenog ka napretku, svi možemo izbjeći
klopku sreće i pronaći istinsko zadovoljstvo u životu.

Ova inovativna i nadahnujuća knjiga naučit će vas kako:
• smanjiti stres i brigu
• učinkovitije se nositi s bolnim mislima i osjećajima
• prekinuti sabotirajuće navike
• savladati nesigurnost i sumnju u sebe
• izgraditi bolje odnose s ljudima
• pobijediti depresiju, tjeskobu i usamljenost
• poboljšati učinkovitost i pronaći zadovoljstvo u poslu
• izgraditi bogat, ispunjen i smislen život.

Bez obzira nedostaje li vam samopouzdanja, suočavate li se s bolešću, nosite li se s gubitkom, imate
li izrazito stresan posao, ili patite od tjeskobe ili depresije – ova knjiga će vam pokazati kako izgraditi
istinsku sreću koja dolazi iznutra.