Zašto sam ovakva?

Zašto se osjećam iscrpljeno?

Jesu li svi ostali uspješniji od mene?

Zašto sam se tako osramotio?

Mogu li uistinu išta promijeniti?

Jesam li jedina koja se ovako osjeća?

Suočeni s neizvjesnom budućnošću, ovisnošću o tehnologiji i sve većom društvenom nepovezanošću, neprestano se borimo s velikim razinama stresa, usamljenosti, burnouta i nesigurnosti. Gemma Styles glas je mladih generacija koje pokušavaju naći odgovor na prepreke suvremenog života. Oslanjajući se na uvide stručnjaka i najnovijih istraživanja u psihologiji, Gemma pokazuje kako uz znatiželju i suosjećajnost možemo pronaći novu nadu, povezati se i pronaći unutarnji mir. U svojoj prvoj knjizi pokriva niz relevantnih tema, od načina na koji komuniciramo, gradimo sliku o sebi, brinemo o mentalnom zdravlju u digitalno doba pa sve do načina na koje možemo mijenjati naše misaone i ponašajne obrasce.

Gemma Styles glas je mladih generacija koje pokušavaju naći odgovor na prepreke suvremenog života. Suočeni s neizvjesnom budućnošću, ovisnošću o tehnologiji i sve većom društvenom nepovezanošću, neprestano se borimo s velikim razinama stresa, usamljenosti, burnouta i nesigurnosti. Oslanjajući se na uvide stručnjaka i najnovijih istraživanja u psihologiji, Gemma pokazuje kako uz znatiželju i suosjećajnost možemo pronaći novu nadu, povezati se i pronaći unutarnji mir. U svojoj prvoj knjizi pokriva niz relevantnih tema, od načina na koji komuniciramo, gradimo sliku o sebi, brinemo o mentalnom zdravlju u digitalno doba pa sve do načina na koje možemo mijenjati naše misaone i ponašajne obrasce.

Oslanjajući se na uvide stručnjaka i najnovijih istraživanja u psihologiji, Styles pokazuje kako uz znatiželju i suosjećajnost možemo naći odgovore na prepreke suvremenog života.

Zašto sam ovakva? je topla knjiga za sve one koji su preplavljeni osjećajima i koji se bore pronaći svoje mjesto u svijetu – poput nježnog zagrljaja.

O autorici:

Gemma Styles je autentičan i pouzdan glas u svojoj online zajednici koja broji 10 milijuna pratitelja na Instagramu, a njezin cilj je širiti svijest o gorućim problemima društva. U svom nagrađivanom podcastu Good Influence pokriva teme do kojih joj je stalo, uključujući mentalno zdravlje, održivost i feminizam. Ambasadorica je dobrotvorne organizacije MQ Mental Health Research.