Vaš mozak, vaš najbolji prijatelj

Vaš mozak, vaš najbolji prijatelj autorice Rachel Barr pristupačan je i inspirativan vodič koji otkriva kako bolje razumjeti vlastiti mozak i iskoristiti njegovu nevjerojatnu sposobnost prilagodbe za sretniji, mirniji i ispunjeniji život.

Sprijateljite se sa svojim mozgom kako bi postao vaš najbolji saveznik

Vaš mozak neprestano uči, mijenja se i prilagođava. Svakog dana stvara nove neuronske veze, razvija nove obrasce razmišljanja i pokušava vas zaštititi. No ponekad upravo način na koji mozak funkcionira može biti razlog zbog kojeg se osjećate nesigurno, preopterećeno ili zaglavljeno u negativnim obrascima.

Neuroznanstvenica Dr. Rachel Barr kroz vlastitu životnu priču i najnovija znanstvena saznanja pokazuje kako razumijevanje mozga može promijeniti način na koji gledamo sebe. Na jednostavan i razumljiv način objašnjava složene procese u mozgu te nudi praktične savjete koji vam mogu pomoći razviti zdravije navike, bolje upravljati emocijama i izgraditi otpornost na životne izazove.

Vaš mozak, vaš najbolji prijatelj nije samo knjiga o neuroznanosti nego i vodič koji spaja znanost i svakodnevni život te pokazuje da nikada nije kasno promijeniti način razmišljanja, naučiti nove vještine i postati vlastiti najveći saveznik.

Ako želite bolje razumjeti kako vaš mozak funkcionira i kako ga iskoristiti za kvalitetniji život, ova će vam knjiga pružiti znanje, utjehu i praktične alate koje možete primijeniti već danas.

O autorici:

Dr. Rachel Barr magistrirala je molekularnu neuroznanost, a knjigu Vaš mozak, vaš najbolji prijatelj napisala je tijekom doktorskog studija iz elektrofiziologije pamćenja i spavanja. Kao autorica popularnih videozapisa „Rachel the Neuroscientist“, koje prati više od dva milijuna ljudi, na jednostavan i razumljiv način približava neuroznanost širokoj publici te pomaže ljudima