The Anxious Attachment Recovery Workbook

The Anxious Attachment Recovery Workbook (Radna bilježnica za oporavak od anksiozne privrženosti) autorice Jessice Da Silve praktičan je i interaktivan vodič koji vam pomaže izgraditi sretniji i sigurniji pristup odnosima. Riječ je o jedinoj radnoj bilježnici ove vrste na tržištu koju potpisuje akreditirana stručnjakinja za mentalno zdravlje i privrženost, osmišljenoj kako bi vas korak po korak vodila prema zdravijim obrascima povezivanja.

Kroz jasno strukturirane vježbe, pitanja za promišljanje, kvizove i konkretne aktivnosti, Jessica Da Silva pomaže vam razumjeti kako su vaša životna iskustva oblikovala vaš odnos prema ljubavi, povjerenju i bliskosti. Naučit ćete prepoznati korijene i znakove anksioznog stila privrženosti te otkriti što znači razviti sigurniji, stabilniji obrazac. Umjesto da samo čitate o teoriji privrženosti, ova vas radna bilježnica aktivno uključuje u proces – potiče vas da istražite vlastite vrijednosti, prepoznate okidače i postavite jasne ciljeve za budućnost.

Vođeni stručnim savjetima licencirane terapeutkinje i attachment coacha, autorice poznate po pristupu What Would Secure Me Do?®, napravit ćete prvi korak prema prekidanju anksioznih obrazaca, ponovnom povezivanju sa svojim autentičnim ja i stvaranju sigurnosti – kako u ljubavi, tako i u životu. The Anxious Attachment Recovery Workbook idealan je izbor za sve koji žele iscijeliti stare rane, vratiti nadu i izgraditi stabilne, ispunjavajuće odnose.