Naslovnica knjige: KAKO SAM PREGORJELA

Podijeli:

  • Broj stranica: 256
  • Godina izdanja: 2018.
  • ISBN: 9789531424240
  • Strani naslov: Na tesnobi
  • Uvez: Meki s klapnama
  • Širina: 12.5 cm
  • Visina: 18.8 cm

KAKO SAM PREGORJELA

Damjana Bakarič

Osobni razvoj i odgoj

„Za mene je tjeskoba prijateljica koja me došla upozoriti da činim nešto pogrešno…“

Tjeskoba i napadi panike NISU najgora stvar koja vam se događa (iako mislite da umirete)…

Damjana Bakarič bila je 15 godina novinarka, koja se ničega i nikoga nije bojala. Zatim joj se dogodilo da je morala usred običnoga poslovnog pobjeći na svjež zrak, daleko od svih. Počela je njezina bitka s tjeskobom i napadima panike. U ovoj knjizi opisuje kako se slomila, a zatim i suočila sa svojim tegobama i krenula na put ozdravljenja.

Damjana u ovoj knjizi razbija stereotipe da su ljudi koji pate od napada panike i tjeskobe luđaci, čudaci ili psihički bolesnici. Iskreno i otvoreno pušta nas u svoj svijet, ali i uvodi u priče drugih ljudi koji imaju slična iskustva. Svaki od pripovjedača ima svoje razloge za anksioznost, svoju prijelomnu točku u kojoj više nije mogao dalje te svoj način suočavanja s tjeskobom i izlječenja.

Mnogo je ljudi koji se suočavaju s tim problemima, ali o tome ne žele ili ne mogu pričati. Vrijeme u kojem živimo zahtijeva od nas da budemo savršeni i da živimo brzo i učinkovito, ali nam istovremeno ne nudi nikakvu sigurnost ili priliku za odmor. Stoga ne čudi da se anksiozne smetnje ubrajaju među najčešće psihičke smetnje.

Sve se može kad se hoće. Ali moramo biti svjesni da je moć u nama samima. Kada prestanemo igrati ulogu žrtve, počet će se događati stvari o kojima se prije nismo ni usudili sanjati. Doći će ponovo i loši trenuci, ali bit će samo to – trenuci, a ne duga razdoblja.

Osjećate li tjeskobu i imate panične napadaje, to je upozorenje vašega tijela vama samima. To je dar koji treba iskoristiti kako biste se počeli ljepše ponašati prema sebi. Poslušajte svoje tijelo što vam govori. A govori vam da put kojim idete nije dobar za vas… Nemojte bježati pred tjeskobom jer će tada biti još samo veća i zastrašujuća. Prihvatite ju i pozovite k sebi, bez straha. Kad ju prihvatite, postat će vaša prijateljica.

I tada vaš život nikad više neće biti isti. Postat će mnogo bolji. Izaberite tjeskobu kao nadahnuće da počnete stvarno živjeti. Živjeti tako kako baš želite vi, a ne kako žele drugi.

Sretno!

Damjana

Bilješka o autorici:

Damjana Bakarič poznata je slovenska novinarka, spisateljica, urednica, publicistica i zagovornica sporijeg života. Vodi grupe i drži predavanja na temu kretanja za život sa zdravom dušom. U životu je imala puno teških iskustava koja su je vodila na put spoznaje i suočavanja sa sobom. Na njemu je prepoznala svoja unutarnja bogatstva kojih prije nije bila svjesna. Više godina suočavanja s tjeskobom pomoglo joj je otkriti tko je zapravo, kolika je njezina snaga, i prije svega, da je za sve što joj se događa odgovorna sama. Shvatila je kako se prihvatiti i voljeti. Nakon istraživanja tjeskobe i mnogobrojnih razgovora s ljudima koji su imali slična iskustva, napisala je ovu knjigu jer ju je na to potaknulo nadahnuće, a njome je morala završiti svoje ozdravljenje. Ako ova knjiga pomogne još kome, kaže – to je to!

Na zalihi
119,00 kn
95,00 kn
Dodaj u košaricu
x

Prijavite se na newsletter i ostvarite 10% popusta na prvu kupnju!

Pročitao/la sam i prihvaćam Opće uvjete poslovanja i Pravila privatnosti

Svojom prijavom dopuštam Mozaiku knjiga d.o.o. da obrađuju moje osobne podatke u svrhu obavještavanja o njihovim ponudama, do mog povlačenja suglasnosti.