Naslovnica knjige: ANATOMIJA VJEŽBANJA

Podijeli:

  • Broj stranica: 192
  • Godina izdanja: 2014
  • ISBN: 9789531409872
  • Uvez: meki
  • Širina: 197
  • Visina: 247

ANATOMIJA VJEŽBANJA

Pat Manocchia

Zdravlje

U Knjizi Anatomija vježbanja, trenerovom vodiču kroz vaše tijelo, Pat Manocchia na temelju dugogodišnjeg iskustva u vježbanju, anatomskim crtežima i detaljnim uputama pokazuje što se događa s pojednim mišićima u trenutku izvođenja određenih pokreta. Ilustracije s bilješkama prikazuju aktivne i stabilizirajuće mišiće uključene u svaku tjelesnu vježbu, a informativni tekst objašnjava kako pojedina vježba može korisiti mišićima ili skupini mišića te nudi varijante i upute za pravilan položaj s namjerom ostvarivanja maksimalnog učinka.
Priručnik je organiziran prema područjima tijela i dopunjen rječnikom pojmovlja i vizualnim kazalom.
Anatomija vježbanja osmišljena je tako da čitatelju i korisniku priručnika pruža bolji uvid u njegovo tijelo i vježbanje te je idealan referentan priručnik za svakoga tko osmišljava program vježbanja za sebe ili svoje polaznike.

Rasprodano
169,00 kn
Pročitaj više

Mozaik preporučuje

Pogledaj sve
Uspješnica Uspješnica Uspješnica Uspješnica Uspješnica

Mozaik preporučuje

Pogledaj sve
x

Prijavite se na newsletter i ostvarite 10% popusta na prvu kupnju!

casino royale free lytton casino new buffalo mi casino casino collectibles running aces casino